thanks 4 all of u !! yg wish my bufday ! may God bless U t0o ! 

JOM KETAWA.. :D baik utk kesihatan !

KETAWA... org ckp... jgn ketawa kuat-2 nti MENANGIS... heyy.. ! pedulikan kata-2 itu.. bia korg byk HAPPAY dari SEDIH....


korang tao x... ketawa ni bukan saje perkara yg mgumbirakan kita tp ianya juga baik utk kesihatan.... aik. xcaye.. meh. bace FAKTA serta kajian ni...

Menurut beberapa kajian yang dilakukan, individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam selama 10 minit. 


haa.. nk tahu kenapa... ini kerana bila kita ketawa.. tekanan darah dan kadar degupan jantung kita akan meningkat dan kedua-2 kadar ini akan turun lebih rendah drpd paras sebelum anda ketawa... :) 


fakta-2 lain ....

•    Ketawa 100 kali bersamaan dengan 15 minit senam berbasikal.
•           Ketawa mampu mengeluarkan udara di dalam paru-paru dengan kelajuan sehingga 60 mph
•           17 otot wajah digunakan untuk tersenyum, manakala mengerutkan kening memerlukan 47 otot wajah.
•           Ketawa 17 minit sehari dipercayai memanjangkan waktu hidup selama satu hari.
•           Seseorang yang selalu ketawa memiliki risiko penyakit jantung 40 peratus lebih rendah berbanding orang yang murung.
•           Ketawa selama 10 hingga 15 minit boleh membakar banyak kalori.
•           Ketawa boleh mengurangkan tekanan, melawan jangkitan dan mengurangkan kesakitan.
•          Ketawa menggalakkan tumpuan kepada berfikiran perkara yang baik dari fikiran buruk.
•           Antibodi yang paling kuat ditemui di dalam badan ketika ketawa sepanjang masa.
•           Ketawa mengeluarkan kemarahan, ketakutan, kesalahan, kebimbangan dan ketegangan.

haa.. amacam? so... jom la kita bergelak ketawa :D ... 

hey ! try to be a new person ~! ur comment?

WALAWEY ! korg..!! aq try pkai shawl.. aq pkai tu. lgsg x rasa mbebankan.. tenang je. YA ALLAH.. adakah ini petunjuk aq nk pkai TUDUNG.. siyes.. hehe. APA! korg xcye? aish.. tgk pix ni. haa.. lg 1 aq try pkai spek mate. haha. NERD giler beb. tp ok pe. nmpk MATANG sikit kan.. hahaha.. usha la pix ni. aw!

wow ! lelaki non-muslim pom suka pmpn melayu !

ganaz x tajuk entri.. hahahah.. well. yg ni aq xtipu. seriously... ni nak cite... ade sorg boy.. cina la.. dia pm aq.. dia cerita kt aq. ex dia dlu malay girl.. bertudung. dia ckp cantek sgt-2. tp syg.. keluarga x merestuikan. well biasa la tu kan. tp seriously.. mmg gadis-2 melayu mmg cun r. ! lao x.. xde lak lagu gadis melayu nyanyian JA (jamal abdillah) tu .... 

siapa bilang gadis melayu x menawan

xmenarik hati

tiada pemikat......

haaaaaaaaaaaaaaa............. seee.... hahahhaahah.. hope.. perangai tu bia la sama cntk ngn rupa ok. lao rupa cntk tp perngai cm &*%$# ape guna nye kan....

manusia !

hurm.. ary ni aq xtao nk ckp ape.. tp sumpah sgt-2 aq terasa aty... hello.. if xsuka aq.. ckp je la. xpyh nk bt cmtu. Ops! sory. bkn aq nk ckp ape la kan. tp siyes aq ckp.. aq tao agama ko tggi lg dr aq. n aq bru nk bertatih .. aq otw nk brubah *insyallah... slow-2 la. .. then aq thu la aq ni xlyk la nak kwn ngn org cm ko... bkn aq nk merendah-2kan ko .. tp sumpah aq ckp. aq terasa aty. lao ko xsuka.. juz terus trg... 

      BOLEH X JANGAN NAK BERLAGAK ALIM .... plez la wei. bkn aq jeles ke ape. aq tao ko tu BAIK ! tp xpyh la nk bt cmni. syg tol ko ni kan.. perangai da nmpak ALIM ~ tp. pkaian ko. aish. ade gak yg ketat.. adoi... ALIM-2 KUCING .. shit la. 

PIKIR SIKIT PERASAAN ORG LAIN , XSEMESTINYA KO TAHU BYK SAL AGAMA , KO INGAT ORG SUKA KAN KO.. PLEASE LA EA !

#korg nk ckp aq ape pon ckp la. tp korg pikir la sndiri if korg berada di tempat aq.. bru ko thu.. hina nye rase!!! 

argh !! diri aq tgh panas gila babik ni ! baek aq p cri makan lg elok... myampah tetiba lak aq ngn ko ni ! semoga Tuhan sedarkan diri ko. *maafkan aq sbb kasar kali ni. mmg btl-2 HOT !